משחקי ריכוז — לאמן קשב בלי לקרוא לזה אימון
קשב הוא היכולת להתמקד במידע הרלוונטי מתוך שפע של גירויים מתחרים. מקובל להבחין בין שלושה סוגים, וכל אחד מהם מתאמן אחרת.
- קשב סלקטיבי — לבחור את הגירוי הנכון ולהתעלם ממסיחים
- מיקוד מתמשך — להחזיק ריכוז לאורך זמן
- חלוקת קשב — טיפול בכמה משימות במקביל
האחרון הוא הקשה מכולם, כי קיבולת החשיבה המודעת קטנה. לכן ריבוי משימות הוא לרוב מעבר מהיר בין משימות.
למה זה תנאי ללמידה
בלי היכולת להישאר על החומר, גם הסבר טוב אינו נקלט. המיומנות משפיעה גם על מידת התסכול בלימודים ועל הנכונות לחקור. כתוצאה מכך הארכת טווח הקשב היא יעד חינוכי בפני עצמו. היא אינה רק אמצעי ליעד אחר.
למה משחק מצליח היכן שדף עבודה נכשל
ילד שמתקשה להתרכז חמש דקות בשיעורי בית ישב עשרים דקות מול חידה. ההבדל אינו ביכולת אלא במוטיבציה ובמשוב. המשחק מגיב לכל מהלך מיד, מציב מטרה ברורה, ומעלה את הקושי בקצב שהשחקן מסוגל לו. בנוסף, הוא מאפשר להפסיק ולחזור בלי עונש.
איזה משחק מאמן מה
משחקים שדורשים סריקה של שדה עמוס מאמנים קשב סלקטיבי. לעומת זאת, משחקים ארוכים עם מעקב אחר מצב הלוח מאמנים קשב מתמשך. משחקים שדורשים לזכור חוק תוך כדי פעולה מאמנים חלוקת קשב. לכן הם המאתגרים ביותר.
איך בונים טווח קשב בהדרגה
ראשית, כדאי להתחיל בסבבים קצרים מאוד. חמש דקות שמסתיימות בהצלחה עדיפות על עשרים שמסתיימות בוויתור. אחר כך אפשר להאריך בהדרגה. כמו כן, כדאי להפחית מסיחים בסביבה. שולחן פנוי, בלי מסך ברקע, משנה יותר משנדמה. יתרה מזאת, כדאי לשחק בשעה שבה הילד ערני. לרוב אחרי ארוחה או לפני שינה הקשב נמוך ממילא. אבל חשוב לא להפוך את זה למשימה. ברגע שהמשחק מקבל נימה של תרגול, המוטיבציה יורדת, ולכן גם הקשב יורד איתה.
לבסוף, כדאי לסיים בזמן. משחק שנעצר בשיא משאיר רצון להמשך, ולכן הסבב הבא מתחיל במוטיבציה גבוהה.
תמצאו כאן משחקים רבים בקטגוריית משחקי חשיבה ובקטגוריית אתגר אישי. להרחבה כדאי לקרוא את הערך קשב בוויקיפדיה.